過少睡眠

そこまで大げさではないけど、ここんとこ平均６時間睡眠になってます。

それで疲れがとれてるからたぶん問題は無いと思いますが。

下手に睡眠薬飲むとまたリズム的に崩れそうだし。

いらないと思って薬をひとつやめたら体が動かなくなりました。

また飲み始めたら治ったのでやっぱ薬って大事なんだなぁと再確認。

まあストレスが直接の原因ではあったのだけれど。