今日も４時おき。たぶん昼寝します。 ここ３日ぐらい寝方がちょっと変です。 １７時半ウトウト→気がつくと２２時。就寝前の薬飲んで寝る→４時ごろ目が覚める。 これの繰り返しだったりします。時間的にはすごく寝てますね。 まあ昼夜逆転よりはマシなのか？ …