薬が効いているんだか･･･

今日も４時おき。たぶん昼寝します。

ここ３日ぐらい寝方がちょっと変です。

１７時半ウトウト→気がつくと２２時。就寝前の薬飲んで寝る→４時ごろ目が覚める。

これの繰り返しだったりします。時間的にはすごく寝てますね。

まあ昼夜逆転よりはマシなのか？

どちらにしてもリズム障害なのは間違いなさそうですが（苦笑）