こまめな水分補給

一応毎日４ℓ沸かしたお茶をを冷やして廻してる。

でも一回に飲む量が多めなので、

給茶ポットの回転率が素晴らしいことに。

ちなみに現在沸かしたてで、冷たいお茶が不足しております。