油分気をつけててもフライ物をおかずにするし、外食で焼きそばとかラーメンとか脂っこいもの食べちゃうし。 まあ意識してダイエットしているわけではないけど、年を考えるとね。 統失の薬は血糖値上がるから、気をつけないと糖尿病になりかねんのだけれど。 …

昨日は午後７時就寝午後１０時に１度目がさめて寝なおして午前４時半起床。 それで疲れが取れてるから不思議だ。 まあ睡眠時間がトータル８時間ぐらいだから問題は無いのだろうけど。 １人暮らしだから許されるよな、この生活リズム。 今日はグダグダ過ごす…