常に死ね死ね言われてる（もち幻聴）状況は いくら幻聴とわかっててもつらいもんです。 国家に見張られてる妄想も現実と疑いの域だし。 前者に関して、 死にたい人間に「死ね」と言うぐらいならアンタが殺せよ、 という考え方でいるのでまだ開き直れる。 後…

カテゴリで「ヤバげ」と思った方はスルーの方向で。 ちなみにｍｉｘｉには載せないのであしからず。

とりあえず「ガス抜きに掃除すれば」と主治医に提案された。 ……まあ一理あるわな。 ただね、自分の物以外の物が多すぎて微妙なのですよ。 というわけで、 結局ひとカラをすることにした。（ある意味これも微妙） とりあえず３日分チケ買ったんで、常識的な時…

これはある意味持病の症状なんかな。 常軌を逸した行動はしてないので、セーフではあるのですが。 躁状態の可能性も否定できないから微妙ではある。

飲んだ日と飲まない日の起床時間の差がおかしいです。 まあ生活パターンの問題かもしれないですが、 ここんとこ飲んだ日は確実に昼近くまで寝てます。 飲まない日は夜中まで起きてても８時までには起床するので、 導入剤が原因なのは否定できない。 今はそれ…

一番この擬音が合っている気がします。現在の状態。 ここ２週ほどテンションが高かった（ｎｏｔ爽状態）ので、その反動かと。 別に調子が悪いわけではないので、その点はよいのですが。

体調がよいのか悪いのか微妙な日々が続いております。 ここんとこヒキらせてもらえない（何かしら人と関わってる）ので、 そこら辺にストレスっぽいものを感じているのかも。 あと、最近左側の感覚が鈍くなってます。 よく左側をぶつけたり、左を軸足にする…

年金の差し止め解除に行ってきたよ。 職員さんによると、 現状届出てない＆登録の住所変わってないので、生存確認ができなかったそう。 つか、転入した時に住所変更したはずなのになぁ。 現状届については実家に遅延による差し止めのお知らせしか来てなかっ…

被害妄想なのか、父の言動にビクビクしてしまうですよ。 たまたま用事で何度もかける必然性があったのに、 「回数多いけど、調子悪い？」 ・・・・・・ごめん、それ遠まわしに切り札（強制入院）ちらつかされてる気になる。 後で問いただしたら、否定された…

睡眠時間にむらが出るようになってきた。 一応寝すぎで病気がひどくなることはない、とは言われたけどね。 ここ２日ぐらい勉強時間＜趣味の時間になってきているので、 ちょっと焦りかけてますが。

メンタル的な、ね。 相談するにもどう説明してよいのか表現できないから困る。

今日の診察は世間話ぐらいしかしてない気がする。 定番の「眠れてる？ 」に始まり、 油分を少なくする調理の仕方などを教えてもらいましたよ。 まあわりと調子安定してるんで、それぐらいしか話題ないけどさ。 まあ世間一般的母親ってこういう感じなんだろう…

自分の経歴をまとめてます。 共感を得ようとか、どうにかしてくれるだろうという期待を持つと、 ダメだったときのヘコみ度がつらいので、あまり過度には期待しない。 親友の助言も参考にしつつ、 「何をしてほしいか」を具体的に文字にしてます。 とりあえず…

自分の人生は自分で決めるもんだ。 と再確認したら、なんか作業所へ行く気が失せた。 その代わりじゃないけど、今はここでの生活を安定させようと考えるようになった。 もちろん、親とはちゃんと９月に対決するし、 月曜に診察あるし、地元の相談員に私の状…

独りになりたい症候群（注：そんな症名はたぶんない）発症。 引きこもりたいとか、そこまでひどくはないけどね。 いろいろ動いているけど、なかなか思いが伝わらないことに脱力してる感じかな。 作業所は保留にしようと思う。 試験勉強とかやるべきことに集…

共依存、とサポートの人に指摘され、 そのバランスが崩れるから調子が崩れるんじゃないかと。 確かにそれは一理あるな、とちょっと納得。 親の考えに囚われず、自分の世界を構築していけば、 トラウマも薄れていくんじゃないかと助言を受けた。 ……話し合いの…

思う今日この頃。 壊れてる親子関係を修復不可能、と切り捨てるのはかまわないけどさ。 そら確かに不可能だと理解はするけど、 長年のトラウマをなかったことにできるほど私の心の中は簡単じゃない。 ただでさえ、 人格形成の段階で特殊環境にいた人間に白紙…

作業所の体験入所をしようとは決めたけど、いつから行こうかでぐるぐるしてる。 ３０日に相談員の人と面談するので、それ以後にするか、強行して明日からにするか。 勢いを考えると後者かなとも思うけど、まだ土曜日の様子も見たいしなぁとは思うし。

ここ２日ばかり午後８時ぐらいに強烈に眠くなって、そのまま午前５時ごろまで爆睡してる。 まあ昼間に何かしら出かける用事があったので、疲れてただけかも。 これがパターン（習慣）化するならそれでもいいんだけど、 私の性格上ムリな気がするので、あんま…

と某メンタル系サポートセンター（内情をある程度知っている人）に言ったら、 （要約）トラウマはあくまで昔のこと。今をとりあえず一生懸命生きればいい。 と返事が返ってきた。 あと、 トラウマはもうどうにもならないし、（こちらからも）何もできない。 …

ぶつけたくなってしまいそうになるのを必死で我慢してます。 某アニメ主人公のみたく「逃げちゃだめだ」連呼まではしてないけど（苦笑） とりあえず、１０月まではそこそこ質素にいきたいなぁ。とは思う。

答えの出ないことで悩みすぎだ、と父に言われた。 確かに、いま私の悩んでいることが 数式みたくかっちりした答えがないことかもしれんけどさ。 悩みといっても、 そんな深刻なものでなく、実際どちらでも困らないけど、 どちらか決めかねているものだったり…

今週は試験勉強時間を縮小して、空いた時間はグダグダしてます。 ……というか、予定消化で疲れてるだけだったり。 来週は勉強時間を増やすぞ～ ……とか宣言しておかないと実行しないと思うので。 そんなグダモード中ですが、頭の体操系ゲームをプレイしてたり…

というほど、ひどい訳ではないのですが。 頭の片隅で、「わたしは○○症（あえて伏せ）じゃないか」と、 妄想というか、 グーグル病なだけなのか、 ちょっと考えてしまうときがある。 別に一日中その考えに支配されるわけでもないので、大丈夫だとは思うのです…

とりあえず診察で言いたいことは言ってきた。 とりあえず今週は検査やら他科診察やらでつぶれる予定。 結果がわかるのは２週間後なんで、 それまで割り切れない日々になりそうです。（即答を求めたい人なので）

明日は診察日だったりします。 ……つか、答えの出ない薬屋さんな先生に何を話せばよいのやら。 とりあえず、言いたいことはメモってみた。 不安要素のある脳のＣＴ撮影をしてくれるか、とかね。

気はあせっている感じ。 とりあえず今日明日中に役所へ行って来ようかなぁとは思う。 手帳を取りに行ってくる。 あとちょっと意見を聞きたいこともあるし。 実はホームヘルプサービス使うかまだ迷ってたり。 家事自体は苦手ながらもやってるからなぁ、 と思…

なんかどっかで守りに入ってしまうですよ。 やってみると「ああ、やれるじゃん」って自信つくけど、 そこに持っていくまでに紆余曲折がひどい。 あと、自信がついても 「本当にこれでいいのか」感に襲われるしな。 持病がゆえ、と納得させるしか仕方ないよな…

優先順位。 もうすでに崩れてるしな。 午前中の動き次第ではまた面倒なことになるかも。 今日の目標は「過度な期待をしないこと」かな。 下手に期待してダメだったときにヘコんで、調子崩すのやだし。

差し歯抜けたまま放置しているのと、あんまり固いものを食べないので、 あごが退化してきた。 右側のかみ合わせがあんまよくない。たまにガクガクするし。 ある意味一昨々年の転落事故も関係あるといえばあるんだろうな。 記憶はないけど、聞いた話では頭か…