久々に２度寝

昨日レンドルミン飲んで寝たのにぐっすり眠れず。

たぶん今日デイケアじゃなかったら３度寝しそうな感じだった。

季節の変わり目は調子崩しやすいから気分８分目主義が崩れないようにもっていくのが大変。