2010-10-30 睡眠リズム矯正 日記・コラム・つぶやき 私のやり方は健康的でないので、おすすめできないのですが。 まあその甲斐あって、 ここんとこ睡眠リズムはちゃんとしてきてます。 あとは試験当日まで維持できるか、ってとこですけど。